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手柄疲劳试验仪

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性别:女 年龄:29岁

病情描述:

我老婆工作太累,每天工作后手累的伸展不开,问如何有效缓解手疲劳?有效缓解手以及身体疲劳的方法?

刘启明
刘启明 职称:主任医师
湘雅二医院 心血管内科
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问题分析:这是属于长期的疲劳劳累会导致的,基本是建议合理的保养休息,还是会缓解的,关键是不要疲劳劳累还是很必要地,配合一点西洋参制剂,还是很不错的,要养成喝水习惯处于缺水状态的你,会时常感觉衰惫,每天坚持运动,哪怕你再忙,也要坚持锻炼,或跑步或键步走或游泳。要养成午睡的习惯,每天最少午休20分钟!希望对你有所帮助!

2015-02-12
陈金军
陈金军 职称:主任医师
广州南方医院 感染内科
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问题分析:两手手指互相交叉,用一支手的指骨按另一支手的关节,然后握拳,伸展,再握拳,再伸展,最后活动活动手腕就会感觉好很多,但是治标不治本阿,还是好好休息是关键阿!

2015-02-12
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手柄疲劳试验仪
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