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身体水肿食疗

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性别:女 年龄:33岁

病情描述:

什么食物有助消除身体水肿?大象腿,老被人嘲笑,一直想瘦下来,有什么好方法呢?

巫文
巫文 职称:住院医师
邵阳市第二人民医院 普通内科
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问题分析:少吃盐去水肿经常吃多盐的食物,容易令体内积存过多水分,形成水肿,容易积聚在小腿上。饮食除了要减少盐的吸收外,也可多吃含钾的食物,因钾有助排出体内多余盐分,含钾的食物包括番茄、香蕉、薯仔、西芹等。

2015-02-05
周焰
周焰 职称:副主任医师
河南省人民医院 内分泌科
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问题分析:1.维他命E帮助去除水肿血液循环不好,就很容易引致脚部浮肿,含维他命E的食物,可帮助加速血液循环、预防腿部肌肉松弛等。含丰富维他命E的食物包括杏仁、花生、小麦胚芽等。2.维他命B群加速新陈代谢维他命B1可以将糖分转化为能量,而B2则可以加速脂肪的新陈代谢,多吃维他命B丰富的食物,如冬菇、芝麻、豆腐、花生、菠菜等。

2015-02-05
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身体水肿食疗
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