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嗜睡易疲劳

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性别:男 年龄:33岁

病情描述:

我白天非常嗜睡快三年了,总是想睡觉,为了不睡着,我连风油精都喝,把它滴到水里,可是也没什么作用,请问我白天非常嗜睡怎么办?嗜睡什么原因?

曹大中
曹大中 职称:副主任医师
东南大学附属中大医院 消化内科
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问题分析:常见的嗜睡疾病,有睡眠呼吸暂停综合症、发作性昏睡症和夜间肌肉挛缩症等三种。所谓睡眠呼吸暂停综合症,是在睡觉当中有间歇性的呼吸停止,常合并有肥胖、大量鼾声和高血压,大部分病人都是成年男性,偶而也会有女性或小孩。生活要规律,不要熬夜,要多参加体育活动,注意饮食的合理搭配,少食辛辣,油腻食品,多用豆类,蔬菜水果等

2015-02-06
丁水印
丁水印 职称:主任医师
驻马店市中心医院 心血管内科
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问题分析:你好,发作性嗜睡与人体蛋白质缺少、机体处于偏酸环境和维生素摄入不足有关,因此春困时调理饮食应注意增加蛋白质的摄入,如适当增加鱼类、鸡蛋、牛奶、豆制品、猪肝、鸡肉、花生等食物。要克服嗜睡,首先生活节奏要把握好,不要三天两头一时冲动要学习就熬通宵,睡觉时间时早时晚,应养成比较有规律的生活习惯。治疗通常有两个目的,即减轻患者发病期的嗜睡和预防KLS的复发。通常采用中枢神经兴奋剂来减轻患者的嗜睡,但其半衰期都较短,且副作用较大。

2015-02-06
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