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脖子左侧痛该用怎样的睡姿

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性别:女 年龄:21岁

病情描述:

前天早上起床脖子左侧有点痛,今早上脖子左侧更痛了,无法像左侧回头,今一整天都是向右歪着脖子的,,,,请问今晚睡觉应该用怎样的睡姿??

鞠庆波
鞠庆波 职称:主任医师
辽宁省中医院 康复科
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问题分析:考虑落枕导致,会有颈部持续疼痛,按压或者反复刺激会有疼痛加剧的表现。

意见建议:建议避免剧烈运动,可以对疼痛部位局部热敷和按摩缓解,并且尽量右侧睡眠,可以有所好转。

2015-02-12
蒋益
蒋益 职称:医师
四川省康复医院 康复科
向他提问已帮助用户:3645        评价:0

问题分析:按摩理筋一般落枕经1~2次治疗即可缓解,轻者即可治愈。但部分患者实际上是在颈部长期病变的基础上发病,如颈部肌肉长期劳损或颈椎有退行性病变等,在一定条件下诱发本病,即使通过治疗使紊乱的关节复位,但颈部软组织的充血、水肿、增厚等炎性变化也会继续造成颈部不适,需要2周甚至1个月以上的治疗、休息才能痊愈

2015-02-12
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脖子左侧痛该用怎样的睡姿
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