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减肥有什么好的办法没?

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性别:女 年龄:25岁

病情描述:

我老婆就是感觉我太胖了,以后我自己的身体会出现毛病,还有一些三高什么的,想我从现在就好好的治疗起,但是我的胃口一直都是这样子感觉吃不饱,有什么好的减肥的办法没有呢

许兴国
许兴国 职称:主任医师
宁波中医院 中医消化科
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问题分析:你好,一般水果减肥是可以的,不过也要适量。早餐可以用苹果代替。喝点酸奶。

意见建议:午餐吃点菠萝草莓或者吃点面食。晚餐随便吃什么水果都好,水果糖分高但是不含脂肪。

2015-02-08
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