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什么样的减肥方法效果最好呢?

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性别:女 年龄:25岁

病情描述:

自从怀孕生孩子之后,体重总是有增无减,老公对我越来越冷淡,觉得身材很难看没有欲望,小腹松弛一直下不去,所以才决心减肥,可是试过很多方法并不如愿,体重并没有减下去,罪也受了不少,所以想一下有什么好的减肥方法吗?

王小寅
王小寅 职称:主治医师
广东省第二中医院 针灸科
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问题分析:你好,通过有效运动可以促进身体脂肪的消去,但切记不能透过药物或类似的不正当减肥手法来强行减肥

意见建议:你好,坚持做运动健身和保持均衡的饮食,可以每天运动1-2个小时,建议可以做有氧慢跑和仰卧起坐相结合,可以减去肚子和腿部的

2015-02-13
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