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生活当中需要如何进行减肥?

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性别:女 年龄:19岁

病情描述:

我现在就是一个大胖子,平时的时候我比较的好吃懒做,很多的时候都不愿意运动,但是我现在这个样子也不是什么办法,该怎么样才能合理的去减肥?

孙韬
孙韬 职称:副主任医师
北京东方医院 中医肿瘤科
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问题分析:你好,根据你的描述,考虑减肥是很有必要的,建议进行体育锻炼,如篮球,足球,或者选择相关游泳练习,平时饮食要要进行节食,注意避免辛辣油腻食物。

意见建议:考虑你的描述,主要建议进行锻炼,肥胖可以导致很多疾病,诸如高血压,糖尿病,冠心病等,建议节食,希望我的回答可以帮到你,谢谢。

2015-02-09
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