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体质较寒湿我应该怎么减肥?

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性别:女 年龄:28岁

病情描述:

我的体质属于比较寒湿的,但是我的体重还是属于比较肥胖的,这个问题一直在困扰我,我不知道用什么方法能够减肥。

黄韬
黄韬 职称:主任医师
上海岳阳医院 中医综合科
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问题分析:你好,减肥最有效的方法无疑是运动锻炼,加控制饮食,有多方面原因这种方法有人却做不到位。所以喝茶减肥是最方便,最简单的减肥方法长期坚持,自会有帮助。尤其适合作为辅助减肥方法使用。现在各种市售减肥茶,通常含有泄药,减肥机理以泄为主,不可取。推荐绿色茶饮:乌龙茶、普洱茶等。

2015-02-04
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