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手脚抽筋的原因

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性别:男 年龄:25岁

病情描述:

手脚抽筋是什么原因引起的?特别是手指跟脚趾头部位,而不是大腿部位,手脚常常抽筋是什么原因?手脚抽筋是什么原因造成的,有什么治疗的方法?

潘永惠
潘永惠 职称:主任医师
哈医大一院 神经内科
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问题分析:局部循环不良,周边血管病变或脚部静脉曲张。环境温度突然改变。情绪过度紧张。饮食中的矿物质(如镁、钙)含量不足。某些慢性疾病、孕妇的抽筋发生率也会提高。运动神经元疾病,脊髓神经根病变或周边神经病变。某些降血压及降血脂等药物也可能会引起脚抽筋。不知名的原因。如何减少脚抽筋的机会:注意钙质的补充:青春期的阶段,钙质会相对较缺乏,较容易引起抽筋。晚上睡觉时易抽筋者,在睡觉前在易抽筋的部位作伸展运动。睡觉时注意两小腿的保暖。可以穿上多些衣服使手脚有暖意。足板过度下垂(往足底方向垂)有可能会诱发小腿的抽筋。睡觉时避免让足板过度下垂。文献上有报告指出维他命可减少发作次数,但目前尚未有定论。小腿正抽筋时,可把痉挛的小腿肌肉拉直、揉搓,并且把往下抽筋的脚板往上扳。并在抽筋过后注意小腿肌肉的保暖。民俗疗法中建议以指头用力压人中穴位的方法,亦可尝试。脚抽筋痛起来虽然非常痛,痛得人半夜醒来,唯一可以庆幸的是不会有生命危险。

2015-02-14
李明龙
李明龙 职称:主任医师
山东省立医院 内分泌科
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问题分析:抽筋是指肌肉突然不自主的强直收缩现象,会造成肌肉僵硬疼痛。而脚抽筋却是一般人最常有的经验。有研究报告指出以上的人每七人就有一人曾经有脚抽筋的经验。而以上老年人,有高达一半的人有过脚抽筋的不舒服经验。尤其是女性比男性多。多数的脚抽筋发生于晚上,而患有周边血管病变及关节炎患者,较易有脚抽筋现象。百分之七的青少年,在过去一年当中曾经有脚抽筋的现象,其中以这个年龄层最容易发生。造成脚抽筋的主要原因有:局部循环不良,周边血管病变或脚部静脉曲张。环境温度突然改变。情绪过度紧张。饮食中的矿物质(如镁、钙)含量不足。某些慢性疾病、孕妇的抽筋发生率也会提高。运动神经元疾病,脊髓神经根病变或周边神经病变。某些降血压及降血脂等药物也可能会引起脚抽筋。不知名的原因。如何减少脚抽筋的机会:注意钙质的补充:青春期的阶段,钙质会相对较缺乏,较容易引起抽筋。晚上睡觉时易抽筋者,在睡觉前在易抽筋的部位作伸展运动。睡觉时注意两小腿的保暖。可以穿上多些衣服使手脚有暖意。足板过度下垂(往足底方向垂)有可能会诱发小腿的抽筋。睡觉时避免让足板过度下垂。文献上有报告指出维他命可减少发作次数,但目前尚未有定论。小腿正抽筋时,可把痉挛的小腿肌肉拉直、揉搓,并且把往下抽筋的脚板往上扳。并在抽筋过后注意小腿肌肉的保暖。民俗疗法中建议以指头用力压人中穴位的方法,亦可尝试。脚抽筋痛起来虽然非常痛,痛得人半夜醒来,唯一可以庆幸的是不会有生命危险。

2015-02-14
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