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总是感觉压力比较的大怎么办才好?

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性别:男 年龄:23岁

病情描述:

最近因为自己的压力比较的大,整个人都不在状态,经常性的感觉压得我喘不过气来,我不知道应该如何释放压力。

想得到什么帮助:

总是压力比较大怎么办呢?

肖婷婷
肖婷婷 职称:医师
理疗科
向他提问已帮助用户:5418        评价:0

问题分析:您好,生活中需要维持乐观的状态,学会去释放压力,稳定情绪。

意见建议:建议维持积极地生活状态,同时释放压力,加强锻炼,多与家人沟通。

2014-04-20
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