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晚上光吃苹果可以减肥的吗?

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性别:女 年龄:40岁

病情描述:

单位的两个同事经常没事的时候,就一起聊天,讨论着该怎么去减肥,今天早上去公司值班的时候,其中一个同事告诉我,说晚上光吃苹果的话,就可以减肥的,她打算下班后就去买苹果吃,问我要不要一起。

李慧
李慧 职称:主治医师
广东省第二中医院 中医骨科
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问题分析:你好,你描述的这种情况来看你身体过度的肥胖这种情况光吃苹果是不能减肥的,所以不要自己胡乱的应用很容易会造成消化功能障碍的。

意见建议:注意好休息和饮食都是一些清淡的食物吧,同时也可以适当通过一些锻炼身体的方法进行调整也都有一定的缓解的作用。

2015-02-06
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