问题分析：你好，哺乳期失眠的话，不建议用药物治疗的会影响到奶水的质量影响到孩子的。

意见建议：建议您最好放松心情不要过度焦虑在睡前可以做做有氧运动，这样有助于提高睡眠质量或者是可以在卧室内喷洒薰衣草有助于睡眠。

问题分析：哺乳期间最好是不要服用药物的，以免有可能会影响宝宝的健康，可以在睡觉前泡脚缓解。

意见建议：睡觉前两个小时可以喝杯牛奶的，多吃红枣等安神的食物。

问题分析：您好！哺乳期是不能自行盲目用药的，会通过乳汁喂养影响到新生儿的

意见建议：引起失眠多梦的原因很多，可能是哺乳期饮食生活欠规则导致的内分泌失调，可到医院看诊对症治疗，另外平时要注意休息

问题分析：你好，哺乳期造成失眠的原因很多，精神因素、烦闷、环境改变、噪音、晚餐过饱、睡前饮茶和咖啡这些不良生活习惯也会造成失眠。

意见建议：建议你要多注意休息，注意饮食清淡，少吃多餐，在睡前不要喝茶和咖啡等刺激性饮料，睡前洗个热水脚，也可以在睡前喝杯牛奶。

问题分析：你好，哺乳期失眠多梦主要是由于精神紧张和压力过大造成的，可以服用一些药物治疗，如谷维素等。

意见建议：建议你放松心情，避免压力过大，最好去医院在医生的指导下服用药物治疗。

问题分析：失眠多梦考虑是由于神经衰弱引起的。例如精神紧张，思虑过度，苦恼忧虑，心事重重，兴奋等都会导致神经衰弱。可以再医生的指导下合理用药。

意见建议：建议你放松心情，睡前喝杯热牛奶，多吃坚果类食物，例如核桃，葵花籽等，合理安排自己的作息时间，避免劳累，不要经常熬夜。