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我想要快速减肥啊。。

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性别:女 年龄:29岁

病情描述:

我13岁??55kg???想要减肥??请问如何在三天内快速减肥。:需要医生帮助提供远程诊断:没有

何成诗
何成诗 职称:主任医师
成都中医药大学附属医院 中医呼吸科
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问题分析:您好,运动对减肥的效果最好,节食和药物是不能真正达到减肥的目的的。您可以在饭后一小时,快步走20分钟左右,

意见建议:可以尝试运动锻炼调节,增加耗氧量,并尝试配合节制饮食,避免吃太多油腻食物,养成良好的生活习惯,坚持时间长些。

2015-02-13
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