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睡眠质量不好总是突然间醒来

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性别:女 年龄:17岁

病情描述:

我晚上睡的不踏实 总是做梦 而且周围有一点点动静就能把我吵醒  每天早上4,5点钟左右猛然间就醒了,然后就躺在床上翻来覆去也睡不着 如果白天不用上课的话我继续躺到8点钟左右又能再睡一小会 导致每天早上10点左右才能起床:

洪涛
洪涛 职称:主任医师
北大医院 心血管内科
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问题分析:你的这种情况要注意是不是缺钙所致,缺钙的时候神经兴奋性是增高的,

意见建议:可以到当地医院检查微量元素的,如果有缺钙,可以用葡萄糖酸钙补充的,

2015-02-11
欧阳茴香
欧阳茴香 职称:主任医师
衡阳市中心医院 呼吸内科
向他提问已帮助用户:452        评价:0

问题分析:你好,你的情况考虑是神经衰弱,与植物神经功能紊乱有关系的,

意见建议:建议睡前避免服用可乐,咖啡,巧克力,酒,茶,规律饮食,不要暴饮暴食,按时吃饭.可以口服;谷维素片维生素B1片安神补脑液进行调理,入睡困难建议口服:地西洋片,另外养成良好的休息习惯,避免劳累,缓解自己的压力,保持愉快的心情.

2015-02-11
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睡眠质量不好总是突然间醒来
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