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17岁才一米五三,有3年多没长了,还能长...

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性别:女 年龄:17岁

病情描述:

17岁才一米五三,有3年多没长了,还能长高不

想得到什么帮助:

怎么才能长高

曹秀丽
曹秀丽 职称:主治医师
山西煤炭中心医院 康复科
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问题分析:身高受多方面因素的影响,比如先天性因素和后天性因素。父母的身高会决定你的身高,后天的饮食和锻炼也很重要。

意见建议:保证每天8个小时的充足睡眠,坚持进行腿部的运动和锻炼。多吃水果和蔬菜,多喝牛奶。

2015-02-13
杨中伟
杨中伟 职称:副主任医师
佳木斯大学附属第一医院 理疗科
向他提问已帮助用户:3604        评价:0

问题分析:你好,其实身高是和遗传有关系的,但是后天因素也起着重要作用,你现在才17岁还在青春期内所以还有很大生长空间的。

意见建议:你好,建议均衡饮食,可以吃含钙高的食物如虾皮,芝麻,等食物。多晒太阳有助于钙的吸收,适当参加体育锻炼,保证充足的睡眠。

2015-02-13
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