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太胖了,不喜欢做运动

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性别:女 年龄:25岁

病情描述:

想不吃药就能减肥,最好的方法是什么,快速:需要医生帮助提供远程诊断:没有

王秋明
王秋明 职称:住院医师
北京中医医院 中医消化科
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问题分析:女,25岁,根据你的情况要考虑你有可能是营养过剩或缺乏运动等等造成的肥胖,要想减肥,必须要有毅力坚持。

意见建议:建议你每天适当的控制饮食的摄入量,均衡摄入,每天坚持锻炼达到出汗,消耗掉体内多余的热能,睡眠的时间一般在8小时左右等等。

2015-02-08
赵高斯
赵高斯 职称:主治医师
甘肃中医学院附属医院 中医肛肠科
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问题分析:患者你好,健康合理的减肥方式包括适当的饮食控制,体育运动和中医减肥。

意见建议:建议患者:采用中医针灸的方式或者拔罐,刮痧,埋线等方式,再结合适量的饮食控制和体育运动,绝大多数可以起到较好的减肥效果。

2015-02-08
李达
李达 职称:主任医师
广东省中医院 中医血液科
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问题分析:你好,减肥千万不要服药,副作用大,对身体健康不利的,

意见建议:建议你最好采取运动或中医针灸减肥都是可以的,运动减肥不仅可以减肥还能增强体质,如跑步,游泳,跳绳等只要坚持是不容易反弹的。

2015-02-08
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