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大夫你好,我为什么经常吃过午饭

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性别:男 年龄:28岁

病情描述:

大夫你好,我为什么经常吃过午饭总感觉很累瞌睡。谢谢你的回答

王勇军
王勇军 职称:主治医师
天津市人民医院 康复科
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问题分析:患者你好,人在经过了一上午的工作或学习以后,身体和精神本身就处于疲累状态,在进餐后尤其是饱食后,大量的血液进入胃肠道参与食物的消化吸收,大脑供血相对减少,因而会出现疲累瞌睡的现象。

意见建议:建议患者:这基本属于生理现象。患者只需要注意不要吃的过饱,饭后适当的活动一下(说的是做做家务),在进行午休。

2015-02-15
包鑫刚
包鑫刚 职称:主治医师
大庆市第四医院 康复科
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问题分析:你好,这是因为饭后的胃肠消化需要大量的血液,从而间接导致大脑供血减少,因而就会出现瞌睡、困倦等症状。在中医上可能是脾胃虚弱所致的症状。

意见建议::建议你饭后尽量散散步,让胃肠比较好地进行消化。或者考虑服用中药治疗试试。

2015-02-15
范帅
范帅 职称:主管技师
上海第九人民医院 康复科
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问题分析:您好看到您的提问:这样的症状正常。一般认为吃过饭后打盹、乏力是因为进食后胃体积增大,大量血液集中于胃肠,造成体内血液分配不平衡,尤其是大脑的血液供不应求,经过一个上午的学习、工作、劳动,机体能量消耗较多,人们便感到精神萎靡,昏昏欲睡。

意见建议:建议:午饭后小睡能够有效地补偿人体脑力、体力方面的消耗,对健康大有裨益。

2015-02-15
王俊
王俊 职称:主治医师
南山医院 康复科
向他提问已帮助用户:3585        评价:0

问题分析:根据你的情况,这可能属于正常的生理现象,这可能就是人体自然的生理调节所致,不必担心,想睡就可以午睡一会儿,对身体会有好处的。

意见建议:建议你不必担心,规律生活,规律饮食,好好休息,保持心情舒畅愉快,希望对你有用。

2015-02-15
马晓磊
马晓磊 职称:主管技师
河南省人民医院 康复科
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问题分析:你好,吃过午饭总感觉很累瞌睡,这个是正常的生理性现象的,吃饭后血液供应胃肠比较多,帮助消化,导致颅脑供血减少,就是会出现很累瞌睡的情况。

意见建议:这个是不需要进行治疗的,可以吃过午饭后小睡一小会的,这个是比较好的生活习惯的。

2015-02-15
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大夫你好,我为什么经常吃过午饭
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