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锻炼身体,注意饮食,肾虚能恢复好吗

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性别:男 年龄:25岁

病情描述:

中医科:如果肾虚,锻炼身体,注意饮食,可以自己恢复吗??

马将
马将 职称:主治医师
石家庄市第一医院 康复科
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问题分析:你好!肾为先天之本,肾虚确实对身体影响比较大。锻炼非常重要,可以提高身体的免疫力。增强体质。

意见建议:饮食方面可以多吃一些滋补肾精的食物,比如山药枸杞子等,肾虚又分为肾阴虚和肾阳虚,阴虚主要的症状五心烦热,手足心热,失眠多梦,腰膝酸软。阳虚主要的症状夜尿清长,畏寒肢冷等要对症治疗,也可以配合一些中药治疗,希望可以帮助到你!

2015-02-15
李飞
李飞 职称:主管技师
301医院 康复科
向他提问已帮助用户:3641        评价:0

问题分析:一般来说是可以慢慢恢复的,平时尽量不要去手淫

意见建议:加强营养,多吃点猪腰,坚果,虾,羊肉等食物调理身体,适当运动

2015-02-15
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