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晚上睡觉迟就彻底睡不着

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性别:女 年龄:18岁

病情描述:

晚上一睡觉迟就彻底睡不着了。有没有什么办法?

陈雪丽
陈雪丽 职称:副主任医师
北京老年医院 康复科
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问题分析:在该睡觉的时候不能正常的入睡,需要考虑是失眠,其原因有可能是由于精神焦虑,精神的压力等原因导致的。也有可能是由于自身激素的代谢失调导致的。

意见建议:建议需要首先是需要自我缓解焦虑和压力,规律的作息时间,必要的时候可以辅助地西泮药物帮助入睡,也可以选择中医把脉根据脉象开中药汤剂进行安神调理。

2015-02-15
吴炳杰
吴炳杰 职称:主治医师
诸城市人民医院 康复科
向他提问已帮助用户:3548        评价:0

问题分析:建议平时尽量规律作息,白天尽量少睡,及时处理好日常生活。

意见建议:晚间避免熬夜劳累,保证睡眠环境安静舒适,必要吃点安神补脑液改善睡眠

2015-02-15
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晚上睡觉迟就彻底睡不着
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