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每天喝豆浆和锻炼能调节人体激素吗

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性别:女 年龄:33岁

病情描述:

这种情况每天喝豆浆加上锻炼.不管他会好吗.喝中药已经两个月了在补雌激素.真的喝不下了.

牟向东
牟向东 职称:副主任医师
北大医院 呼吸内科
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问题分析:是可以喝豆浆的,也可以适当的多吃其他类的大豆类的食物,可以起到补充雌激素的作用,大豆是唯一的一种可以双向调节人体激素水平的食物,可以使身体内的激素水平调整到平衡的状态

意见建议:同时也可以适当的服用维生素e并且适当的,吃坚果类食物,同时要避免过于劳累,熬夜,以及精神紧张等情况,并且要避免食用富含激素的食物以及药物

2015-02-11
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