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有什么方法能让脸变瘦

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性别:男 年龄:15岁

病情描述:

我的脸就是一般胖的样子,希望有一个一个月让脸变瘦的方法,

汤合杰
汤合杰 职称:主治医师
南医三院 康复科
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问题分析:建议你采用科学的方法减肥,每天都要做有氧运动.一开始的时候,每天15分钟的快跑和有氧运动,然后每天逐渐递增,延长时间,最后锁定每天运动一个小时左右,如果有能力,时间还可以再长些,但要注意劳逸结合,饮食方面严格遵守和养成“早吃好,午吃饱,晚吃少”的饮食习惯,少吃甜食,进食速度要慢,细嚼慢咽,这样容易消化,多喝水,多吃些水果蔬菜,少吃荤.贵在坚持!

2015-02-16
陈磊
陈磊 职称:主治医师
辽宁省中医药研究院 康复科
向他提问已帮助用户:3582        评价:0

问题分析:如果你是想瘦脸的话,那是很难很难的,几乎不可能的。

意见建议:不过你可以试着经常咀嚼口香糖试试,还有可以打肉毒素的。

2015-02-16
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