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15岁,身高170,体重140,想减肥

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性别:女 年龄:24岁

病情描述:

我太胖了,一直想减,但是因为学习压力太大,运动总是坚持不下去,看到网上那些方法也不知道是不是好用,那些 也不知道是不是真的不过我自己是真的想减肥,但是不知道有什么好的方法和建议:需要医生帮助提供远程诊断:希望能在这两年瘦下来,大概能保持在120左右,谢谢了

陶枫
陶枫 职称:副主任医师
上海曙光医院西院 中医内分泌科
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问题分析:没有什么捷径,建议控制饮食,运动瘦身,如练瑜伽,仰卧起坐瘦腹部,跑步机,骑自行车锻炼瘦腿,俯卧撑瘦上肢.练习呼啦圈可以瘦腰.不应该以口服药物为主.减肥,要有耐心和恒心,坚持就是成功!

2015-02-10
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15岁,身高170,体重140,想减肥
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