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怎么可以正确的补钙呢?

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性别:女 年龄:29岁

病情描述:

在医院检查了,说我有点缺钙,应该要补钙的,不知道怎么补钙才是最正确的补钙方法呢,有什么方法补钙?

想得到什么帮助:

想知道正确的补钙方法?

江德
江德 职称:医师
普通外科
向他提问已帮助用户:2474        评价:0

问题分析:你好,除大量从食物(如牛奶)当中摄取之外,最好补充营养补充食品的钙,千万不要补充药物的钙,因为它很容易和食物当中的草酸盐结合形成草酸钙

意见建议:建议,不能快速补钙,缺钙是个慢长的过程,而补钙也需要一段时间,不要操之过急。

2014-04-21
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