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微胖,因个子不高,看起来胖胖的

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性别:女 年龄:20岁

病情描述:

20岁,微胖,158的身高,110的体重,想减到100斤去,我还在读书,有没有什么安全有效的 适合学生的消费情况:需要医生帮助提供远程诊断:能帮忙推荐几款安全有效的

乔野
乔野 职称:主治医师
辽宁省中医院 中医骨科
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问题分析:你好,市面上的减肥药物多半是有导致腹泻的成分的,吃了之后可以减肥,主要还是通过排泄,等停了药物之后喝水都会长胖。

意见建议:其实减肥主要还是节食及运动,可以逐渐减少晚餐的量,到停止吃晚餐,在下午3点之后不要吃米饭登碳水化合物。结合适当的运动。

2015-02-08
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