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经常性的锻炼可以减肥么?

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性别:女 年龄:32岁

病情描述:

我比较喜欢锻炼,经常性的参加体育运动,可是我不知道经常性的运动是否可以帮助减肥,感觉自己还是很胖,不知道怎么才好。

想得到什么帮助:

锻炼可以减肥么?

罗娜
罗娜 职称:医师
妇科
向他提问已帮助用户:5959        评价:0

问题分析:您好,锻炼是一种良好的生活方式,经常性的锻炼能够帮助减肥。

意见建议:建议形成良好的生活方式,加强体育的锻炼,同时多吃健康的食物。

2014-04-21
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