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香蕉吃多了有什么害处

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性别:女 年龄:17岁

病情描述:

特别喜欢吃香蕉,吃多了有什么害处呢,一天最少吃多少根呢

刘根林
刘根林 职称:主任医师
北京博爱医院 康复科
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问题分析:您好:香蕉是属于凉性水果,吃多了可以引起肠道系统紊乱,引起腹泻,影响消化和和营养吸收,适当吃它可以起到润肠通便,防止便秘的效果。如果空腹吃香蕉会加快肠胃的运动,促进血液循环,增加心脏负荷,易导致心肌梗塞。

意见建议:建议:你可以吃香蕉,但不要空腹吃,最好是饭后一小时吃最好,但每次不要吃得太多,有三到四个就可以了。

2015-02-22
张克伟
张克伟 职称:主治医师
临沂市人民医院 康复科
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问题分析:你好,香蕉属于甜品水果,含糖量高,吃多了容易发胖。

意见建议:如果长期大量吃香蕉会导致容易导致胃寒,香蕉属于寒性食物,体寒的最好要少吃。吃什么食物或水果都要有个度,不要喜欢吃就暴饮暴食,适量最好。

2015-02-22
毛建明
毛建明 职称:主治医师
河南中医一附院 康复科
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问题分析:你好,香蕉味甘性寒,可清热润肠,促进肠胃蠕动,但脾虚者应避免食用。香蕉,有胃溃疡的人不能吃多。香蕉的钠含量很高,钠在体内的滞留会造成水肿,如果胃、肾不好,不能多吃,尤其是女性和老人孩子不易使用过多。容易导致气虚,气血两亏,对身体不好的,建议你适当吃

意见建议:建议不要空腹吃,空腹大量食用香蕉后,会与胃盐酸盐结合成一种不利于消化的物质;香蕉中的钾、镁含量较高,空腹吃香蕉,使血中镁量升高而对心血管产生抑制作用。

2015-02-22
杨延砚
杨延砚 职称:副主任医师
北医三院 康复科
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问题分析:您好。香蕉内含有丰富的可溶性纤维素。也就是果胶,可帮助消化、调整胃肠道功能,香蕉对失眠或者情绪紧张也有疗效。因为香蕉中带有氨基酸,蛋白质,

意见建议:一天吃一根,在睡觉之前吃。多少可以起一些镇静作用。香蕉容易挤压受损发黑,在室温下很容易滋生细菌。最好不要吃,丢弃。

2015-02-22
邓爱文
邓爱文 职称:副主任医师
南医三院 康复科
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问题分析:您好,香蕉味甘性寒,可清热润肠,促进肠胃蠕动,但脾虚者应避免过多食用。蕉香蕉的钠含量很高,钠在体内的滞留会造成水肿,如果胃、肾不好,不能多吃。

意见建议:建议您不要空腹吃,一般饭后一小时后食用,最好不要超过3、4根,由以上症状者尽量少吃。

2015-02-22
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