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减肥之后为什么皮肤松弛了?

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性别:女 年龄:19岁

病情描述:

内瘦了接近二十斤,对自己的体重是满意了,可是我发现我现在的皮肤变得很松弛,尤其是肚子上的皮肤像刚生完孩子似的,我现在真是愁死了,怎么会一下子这个样子呢。

许崇斯
许崇斯 职称:主治医师
湖南省中医院 中医肛肠科
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问题分析:在减肥的时候保证均衡的营养,特别是蛋白质、维生素B、C、E对维持皮肤弹性很重要;适量的运动,及时排除皮体内毒素、消除脂肪,能让皮肤变得更好。

意见建议:俯卧撑与引体向上是最好的方法。饮食上要注意,你现在是要练肌肉。

2015-02-17
张欢欢
张欢欢 职称:主治医师
河南中医学院第三附属医院 针灸科
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问题分析:健康指导:您好,这是由于减肥的过程中没有补充足够的饮水,人体每天必须3000毫升的体液才能让细胞丰满充盈,保持弹性,如果饮水不足,皮肤肯定要松弛下来。胃热容易造成脾虚,皮肤也会松弛。如果是轻微的皮肤松弛,按摩和用一些增加皮肤弹性、促进胶原生长的药物可能会在一定程度上帮助恢复。锻炼可以增加腹部肌肉以及皮下组织的致密程度,所以也对轻微的皮肤松弛有一定好处。还要注意饮食,多喝水,随时补充维生素B和其他维生素。还可以通过针灸疗法治疗脾虚,改善肤质。同时配合运动疗法。

2015-02-17
官春梅
官春梅 职称:副主任医师
潍坊市中医院 中医老年病科
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问题分析:你好根据你说的情况,以后注意加强锻炼强健肌肉,营养搭配合理,恢复皮肤弹性。

意见建议:建议你保证充足的睡眠和休息,主要的合理锻炼,按摩,多吃新鲜蔬菜和水果。

2015-02-17
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