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什么减肥方法比较快又有效呢?

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性别:女 年龄:24岁

病情描述:

我的身高只有1米七而我的体重已经到了二百了,因此现在一直都有女朋友,我也吃了许多的 ,可是后来又复发啦,有没有好的又快的减肥方法呢。

唐友斌
唐友斌 职称:主治医师
安徽省中医院 针灸科
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问题分析:健康指导:您好!减肥不是靠快的,减的快胖的也很快一定要找一个适合自己的,又比较容易坚持的办法,才是最好的减肥办法,平时要坚持少吃多运动,不要懒惰,因为懒惰是直接导致肥胖的原因之一尽量多吃蔬菜和白肉,不要吃油炸和油腻的东西,坚持在晚上7点以后不吃东西,单一的靠饮食想减肥对人体没什么好处的,还要结合运动才是最健康的减肥方法,祝您减肥成功!

2015-02-21
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