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排泄差肚子垃圾过多这个该怎么办?

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性别:女 年龄:20岁

病情描述:

肥胖???游离脂肪过多??这个该怎么办呢???太过肥胖:需要医生帮助提供远程诊断:游离脂肪是怎么形成的呢?

刁迎斌
刁迎斌 职称:副主任医师
大庆油田总医院 内分泌科
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问题分析:您好,建议去中药店买点荷叶茶喝,润肠通便的功效很好,还有每天吃一块红薯,坚持就会有效。’

意见建议:进行适当的体力活动,加强体育锻炼,比如仰卧屈腿,骑自行车等都能加强腹部的运动,促进胃肠蠕动,有助于排便

2015-02-26
张瑛
张瑛 职称:住院医师
南医三院 肾病内科
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问题分析:健康指导:排除遗传性肥胖,建议您可以通过调整饮食结构来进行减肥,具体是要控制好您每天摄入的食物总热量,每天的热量摄入按早餐3、午餐4、晚餐3分配,多吃富含优质蛋白质、维生素、膳食纤维、矿物质等的水果以及热量低容易饱腹的食物,每天保证8杯水,睡前3小时不要吃任何东西。

2015-02-26
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