问题分析：你好,目前强迫症的治疗一般以药物治疗为主,心理治疗为辅,心理治疗可采取认知行为治疗、系统脱敏治疗等方法,强迫症很难通过自我调节改善,建议建议到医院心理科或精神科就诊

问题分析：你好，出现这情况考虑是神经衰弱是神经症的一种表现形式，没有精神、失眠、注意力不集中等是神经衰弱的典型表现，建议你服用脑力静、补肾健脑丸治疗观察看看吧

问题分析：要及时的行行为的干预进行治疗就可以的，及时的行心理医生的干预。

问题分析：您好，请问这种情况有多久了，对于正常生活的影响怎样，强迫症属于神经症的一种，症状以强迫症状为主，至少包括强迫思维与强迫行为其中之一，患者称强迫症状起源于自己内心，不是被外界强加的，强迫症状反复出现，例如反复洗手、检查等，患者认为没有意义，感到痛苦，但不能摆脱，社会功能受损，且符合症状标准至少三个月。通过您的描述感觉不太像是强迫症。您好，建议您多参加各种活动，尽量的放松心情，保持良好的睡眠习惯，另外可以学习一些放松训练的方法，比如腹式呼吸，肌肉放松等，如果长期没有好转，可以找专业的心理咨询师看一下。