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吃不少疏菜,为何大便还是比较干

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性别:女 年龄:41岁

病情描述:

吃不少疏菜,为何大便还是比较干结难排

范志勇
范志勇 职称:副主任医师
广东省中西医结合医院 康复科
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问题分析:您好,大便干结有很多原因,比如肠道有益菌不足、饮水不足者、久坐不动者、饮食中缺少粗纤维等等原因。

意见建议:可以适当用蜂蜜食疗,若大便长期干结,应到医院检查,排除肠道有无其它疾病。

2015-02-19
戴伟
戴伟 职称:主任医师
湖北省中山医院 康复科
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问题分析:您好,如果蔬菜吃比较多,大便还是干结,建议多喝水,养成定时解便的习惯。

意见建议:粪便在大肠内停留的时间如果比较长,粪便中的水份会被吸收,大便会更硬。如果每日排便,就会有所改善。也可以多吃些坚果,有润肠通便的作用。

2015-02-19
孟志勇
孟志勇 职称:主治医师
宣武医院 康复科
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问题分析:您好,大便干燥的原因除了喝水吃蔬菜少外还有肠道益生菌不足,久坐不动,没有良好的排便习惯,有便意没有及时排便,过度劳累,精神紧张等都会引起大便干燥。

意见建议:建议每天早晨空腹一杯淡盐水,平时要多吃含粗纤维素的蔬菜(韭菜,芹菜,菠菜等)和新鲜水果适当多喝蜂蜜水,食用大枣,芝麻和胡桃等通便食物,另外多做转腰等锻炼改善胃肠的蠕动以改善症状。

2015-02-19
杨婷婷
杨婷婷 职称:医师
四川省康复医院 康复科
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问题分析:考虑结肠可能有问题,如功能性和器质性问题,需要完善结肠镜检查。另外还需要排外痔疮问题。

意见建议:保持心情舒畅,放松心情。注意休息,避免疲劳。注意饮食调理,饮食以清淡、易消化食物为主。多食含纤维类食物,多食水果,少食辛辣、生冷、油炸之品。适当加强运动。平时养成定时大便习惯。

2015-02-19
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吃不少疏菜,为何大便还是比较干
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