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原地慢跑不出汗能减肥么

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性别:男 年龄:29岁

病情描述:

肥胖,没时间减肥,在家打算原地慢跑,不出汗,每次慢跑10分钟左右,每天;次数不定,就是做电脑前办公累了,就站起来,慢跑一下,但是不出汗,这样能减肥么?:

马明明
马明明 职称:副主任医师
河南省人民医院 神经内科
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问题分析:这种不出汗的情况下是无法对脂肪组织起到消耗作用的

意见建议:建议进行持续锻炼20分钟以上,需要多出汗方可减肥

2015-02-20
王凯
王凯 职称:住院医师
青羊区第六人民医院 普通内科
向他提问已帮助用户:446        评价:0

问题分析:这种情况有可能是肥胖导致的。

意见建议:注意控制饮食,可以进行你说的方法活动,也可以进行针灸减肥调理。

2015-02-20
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原地慢跑不出汗能减肥么
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