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请问还能长高吗,要怎么做,给个详细的答案

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性别:男 年龄:18岁

病情描述:

今年18岁(虚岁),不穿鞋1米57男,每天做什么运动能长高啊,还有我骨骺应该没闭合吧,我只有在自己房间里面运动,跑步只有原地跑步,请问有效果吗。在房间做什么运动好点。妈 身高1米65,爸爸的身高1米6。我从13岁没读书。

毛开颜
毛开颜 职称:副主任医师
河南省中医院 康复科
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问题分析:这个一般就是还有一些机会的,你还可以长四年左右,你吃好喝好然后会高一点点,但你的问题不在于时间

意见建议:在于你的遗传你十八了才一米五七,这样的状态你怎么运动也不会有用,所以这个就去打针生素就行了,你读不读书都不重要你主要是遗传问题。

2015-02-18
薛鹏
薛鹏 职称:医师
四川省康复医院 康复科
向他提问已帮助用户:3574        评价:0

问题分析:您好,就您的年龄来看,您的身高还是有可能继续增长的,养成良好的生活习惯,对你的身高增长是有好处的,

意见建议:您好,建议您日常饮食注意多吃一些富含蛋白质和钙质的食物,保证充足的睡眠,不熬夜,多运动,促进身高增长,希望我的回答能帮到您。

2015-02-18
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