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小腿肚子酸疼

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性别:女 年龄:23岁

病情描述:

小腿肚子酸疼?可是现在依然每天都疼得睡不着觉,如果用手捶捏小腿肚可以缓解一会,但是时间不长,现在一个小腿肚子已经肿的很大。一个腿肚子粗,一个腿肚子细,而且每次到月经的时候疼得更加厉害,腿肚子都疼的发烫。您说,我这个病况应该怎么办,能有治疗的方法么。怎样可以缓解疼痛?

王敬源
王敬源 职称:主治医师
济宁第一人民医院 肛肠外科
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问题分析:如何减少小腿出现肌肉酸痛现象:1、血液疗法:血活则人体活,通过适当补血,增加血液活力,减少局部血气不足问题;2、养治疗法:人体是最为精密,也需要细心的保养呵护,适当所肌肉的拉伸和按摩活动,如按摩腿部肌肉,脚心、肌肉缓慢拉伸、肢体保健操等都可以调节人体机能;同时应适当减少跑步剧烈运动,小腿肌肉酸痛,本身就是肌肉的不协调和血气不顺造成的、腿部能量不足引起的,跑步是通过消耗腿部肌肉能量,激发血液循环,来减少病痛的,因此起不到养脚的作用,反而不利于缓解症状。指导意见:良好的饮食习惯有助于人体健康和长寿,出现小腿肌肉酸痛时,也可以通过调节饮食习惯,来减少病症。第一点:睡觉前,不要吃任何食物,饮食消化也需要大量的血气,小腿部酸痛的人自身血气本身就比较弱,睡觉前吃大量的食物,可能会造成血气不足。但可以吃少量的糖片或钙片,临时补充一下能量;其次吃饭也要讲究,食用大量的脂肪和蛋白食物时,血液吸收脂肪和蛋白质以后,需要大量能量来分解,而脂肪和蛋白质无法及时分解以后,会积累在血管壁,影响血液循环,因此应该食用一些易消化的清淡食品,并适当控制蛋白摄入量。

2015-02-17
续慧民
续慧民 职称:副主任医师
山西大医院 心血管外科
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问题分析:根据你所说的情况,往往是和疲劳、着凉的情况有关的了。往往不能说明是风湿的。此种情况往往是可以选择热水泡一下,以及采用热敷、按摩等改善的。或配外用膏药治疗一下。问题不大。

2015-02-17
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