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吃饭总是油盐都多

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性别:女 年龄:49岁

病情描述:

我们出去吃饭油多,盐多怎么办,没有办法去掉,怎么吃?

冯宝佺
冯宝佺 职称:主治医师
二炮总医院 理疗科
向他提问已帮助用户:3745        评价:0

问题分析:经常应酬饭菜不由己怎么么自己选择更有利于健康是吗

意见建议:饭店菜比较丰富选择新鲜蔬菜少加肉和饭店厨师先讲好要淡一些也行,回家计算一天的盐的摄入可以更淡一些

2015-02-23
潘丹
潘丹 职称:住院医师
台州市立医院 康复科
向他提问已帮助用户:3649        评价:0

问题分析:您这样是摄入的油脂过多会导致有高血脂高血压,高血糖的可能性的,要服用青菜水果,对油腻有一定的缓解

意见建议:建议您要禁止吃辛辣的食物,在吃饭之前喝一杯酸奶,可以起到保护胃黏膜,缓解症状的效果,要尽量的低盐饮食。

2015-02-23
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吃饭总是油盐都多
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