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剃青皮板寸

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性别:男 年龄:25岁

病情描述:

黄豆的含钙量多吗?营养高吗?到现在我的生长速度很慢,请问如果经常吃黄豆,可以长高吗?黄豆含的钙我们能吸收多少?听说黄豆很有营养。它到底对人体有哪些好处?

季铁城
季铁城 职称:住院医师
吉林省电力医院 康复科
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问题分析:这位朋友黄豆不含什么钙,但有VD,和淀粉,你想增高就多吃排骨,骨头汤.和花生等有VD的这样就能钙和VD一起补,还要加强煅练,不煅练和煅练的差别有10CM左右所以你不但要多吃骨头啃骨头还要多跑跑跳跳.这样就能增高了,黄豆不含钙,但有VD和淀粉

2015-02-26
毛开颜
毛开颜 职称:副主任医师
河南省中医院 康复科
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问题分析:黄豆是很有益的蔬菜。黄豆主要用以嫩食,有补肝养胃、滋润强壮之功效。蛋白质含量高,有助于长筋骨,悦颜面,乌发明目等等。另人长肌肤,益颜色,填精髓,增力气,补虚开胃,是适宜虚弱者使用的补益食品。黄豆还能改善和降低血脂和胆固醇,从而降低患心血管疾病的概率。祝好哦!

2015-02-26
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剃青皮板寸
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