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怀孕的时候睡觉在左右有什么说法吗!

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性别:女 年龄:29岁

病情描述:

我的同事已经怀孕4个月了,肚子一天天的长大,可就是睡觉的时候不怎么舒服,听比人说必须要朝着一个方向睡,她应该怎么办呢!

想得到什么帮助:

怀孕的时候睡觉应该注意什么!有左右的区别吗?

刘福朋
刘福朋 职称:医师
针灸科
向他提问已帮助用户:3237        评价:0

问题分析:您好,怀孕早期,由于子宫增大不明显,睡觉的体位姿势对母亲和胎儿的影响不大。怀孕5个月后,特别是到了怀孕晚期,子宫已明显增大,腹部膨出,要注意睡觉尽量采用左侧卧位,也就是左侧位睡。理由是:如果孕妇仰卧睡觉,增大的子宫会压迫脊柱侧前方的血管,阻碍下肢及盆腔的血液回流入心脏,可导致下肢静脉曲张、水肿、痔疮等疾病的发生。另外,由于回流到心脏的血液减少,心脏输出的血液也相对减少,全身其他器官也可能因缺血而引发疾病,如脑缺血、心肌缺血等可以引起头昏、心慌、恶心、呕吐、出汗等不适。如果胎盘供血不足,便可造成胎儿缺氧,直接威胁到胎儿的生命安全,而侧着身睡就可避免上述情况的发生。为什么一定要尽量左侧位睡呢?这是因为怀孕后的子宫多向右侧旋转,以致子宫血管受牵拉而扭曲,而左侧卧位能在一定程度上纠正这种扭曲情况,改善子宫与胎盘的血液循环。孕妇应左侧位睡觉是有科学根据的。

意见建议:建议,也不要有什么心里压力,怀孕期间一定要注意休息,保持心情愉快!祝您的同事生个健健康康的宝宝。

2014-04-22
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