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怀孕十三周了,晚饭只吃水果行不行?不想让

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性别:女 年龄:28岁

病情描述:

怀孕十三周了,晚饭只吃水果行不行?不想让自己胖的太多,一般怀孕应该从什么时候开始长体重啊?谢谢怀孕十三周了,晚饭只吃水果行不行?不想让自己胖的太多,一般怀孕应该从什么时候开始长体重啊?谢谢

王祥
王祥 职称:住院医师
北京军区总医院 康复科
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问题分析:孕期要保证营养均衡,不能吃太多,但也不能晚饭只吃水果。

意见建议:建议孕期合理饮食,甜的食物可以少吃、不吃,适当活动,定期到正规医院产检。

2015-02-19
杨志敬
杨志敬 职称:主治医师
广东省中医院 康复科
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问题分析:你好,上述情况是胎儿发育需要营养的时间,为了宝宝的正常发育需要多补充营养,少食多餐,吃完多散散步,上下楼梯锻炼身体来控制体重的快速增长。

意见建议:孕期要注意休息及保暖,保持良好的心情,保证充足的睡眠,禁食辛辣刺激的食物,加强营养,定期做孕检。

2015-02-19
杜巨豹
杜巨豹 职称:副主任医师
宣武医院 康复科
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问题分析:您好,怀孕期间涨体重是很正常的,如果之前有孕吐反应的话,一般12周之后就会开始逐渐涨体重了

意见建议:您好,水果含糖分也很高,需要适当控制摄入量,不想让自己胖太多,可以少食多餐,多吃青菜,适当散步

2015-02-19
陈雪丽
陈雪丽 职称:副主任医师
北京老年医院 康复科
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问题分析:你说的这种情况由于你怀孕,建议需要多次富含维生素和蛋白含量丰富食物,不能只吃水果。

意见建议:建议你到医院建卡产检,可以咨询控制体重的问题,可以适量运动控制体重增长,饮食也需要控制,多吃芹菜,苦瓜,萝卜,西红柿,丝瓜等蔬菜水果,多吃鱼肉,瘦肉等。

2015-02-19
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怀孕十三周了,晚饭只吃水果行不行?不想让
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