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我想知道薏米的功效与作用

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性别:女 年龄:21岁

病情描述:

我想知道我中午吃了薏米瘦猪肉和柠檬和西红柿我上我在熟的普洱茶减肥,我想知道我晚上喝了熟的普洱茶会不会把中午吃的薏米瘦猪肉和西红柿和洋葱的营养与作用与功效与功能和美白的作用给去掉了:需要医生帮助提供远程诊断:我就是怕我晚上喝了普洱茶就把中午吃的那些东西的美白作用给去掉,我又想美白有些 的

吴东宇
吴东宇 职称:副主任医师
中日友好医院 康复科
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问题分析:健康指导:同时建议你调整饮食结构,提高机体那能力。建议营养要均衡,饮食结构搭配合理,以清淡为宜,多食蔬菜水果及豆制品,少食脂肪较多的食物。少吃蛋糕、咖啡等;油腻上火的食物少食;少食高胆固醇之食物;禁吃辛辣刺激;少吃油炸食物;忌食干燥食物.

2015-02-25
郑磊
郑磊 职称:住院医师
湖北省新华医院 康复科
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问题分析:问题分析:你好,像你叙述的这种情况,薏米又称为薏苡仁,属于一种药食同源的中药材,具有健脾,减肥,渗湿功效,不需要太担心,因为中午吃饭后1-2小时就可以消化吸收,晚上喝茶不会有太多影响。意见建议:建议你再配合游泳,慢跑等有氧运动,效果会更好。同时多吃新鲜蔬菜水果,多喝水,保持心情舒畅,保持大便通畅。少吃辛辣油腻鱼腥食物以及油炸食品,烧烤,速食等。

2015-02-25
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我想知道薏米的功效与作用
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