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肠胃吸收功能不好,想调理

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性别:女 年龄:24岁

病情描述:

男,180,体重58。一日三餐正常,吃饭量也可以,就是太瘦!是不是肠胃吸收功能不好?单位每年体检,并无他碍,请问有什么好的办法调理肠胃吸收功能吗?:需要医生帮助提供远程诊断:肠胃吸收功能调理

张克伟
张克伟 职称:主治医师
临沂市人民医院 康复科
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问题分析:健康指导:一般,胃消化功能不好的人,症状是吃一点点就会饱,稍微多吃一点就会胃胀,特别在晚上多吃的话,还会因为胃部滞胀而影响入睡。硬的、纤维类的东西不好消化。因而建议少吃多餐,如果还没到正餐时间,可以补充一些食物,但不宜过多,一定要记住这不是正餐,正餐还是要按正常来吃。食物以软、松为主,一些比较韧性、爽口的东西不宜多吃,因为这些东西最难消化。汤最好饭前喝,饭后喝也会增加消化困难。入睡前两三个小时都最好不要吃东西,否则容易影响入睡,如果觉得肚子空可以多喝水。胃病的人应该戒烟、酒、咖啡、浓茶、碳酸性饮品(汽水)、酸辣等刺激性食物,这些都是最伤胃的。胃的脾性喜燥恶寒,因而冷饮和雪糕也必须要戒,食物以热为好,这对于任何人都是一个考验,特别是酷暑时节。有两种饮料应该多喝,一是牛奶,二是热水。牛奶可以形成一层胃的保护膜,每天早上起床后先喝一杯牛奶,在吃东西,是再好不过的。多喝水,特别是热水,因为人在大部分情况下会把缺水误认为是饥饿。

2015-02-23
潘广华
潘广华 职称:住院医师
广医一院 康复科
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问题分析:根据你描述的情况,这个情况,可能是你缺乏体育锻炼,饮食不当,胃肠功能紊乱的情况造成的。

意见建议:建议你这个情况,应该是注意进行体育锻炼,增强体质,合理饮食,规律饮食,少吃多餐,细嚼慢咽,吃易消化,富含维生素食物,可以应用健胃消食片,吗丁啉治疗

2015-02-23
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肠胃吸收功能不好,想调理
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