您的当前位置:首页 > 营养保健科

要怎么样才会瘦呢。能不能给我推荐一些水果

已回复
性别:女 年龄:26岁

病情描述:

要怎么样才会瘦呢。能不能给我推荐一些水果,还有饭后食物要怎么样才会瘦呢。能不能给我推荐一些水果,还有饭后食物

李鸿章
李鸿章 职称:主治医师
河南省中医院 康复科
向他提问已帮助用户:3667        评价:0

问题分析:健康指导:少吃富含脂肪的食物,如肉类、油炸食物、烧烤食物等,像膨化食品、甜食等要少吃,可以适当减少高碳水化合物食物的摄入量,像苹果、火龙果、猕猴桃、香蕉等,在饭前食用,还可以减少食物的摄入量,柠檬、黄瓜、菠萝、西瓜等都可以吃。

2015-02-21
刘合建
刘合建 职称:主管技师
上海第一人民医院 康复科
向他提问已帮助用户:3667        评价:0

问题分析:你好,你的病情考虑是肥胖症。本病主要是由于吃的多,活动少以及遗传和环境因素等原因有关系。

意见建议:所以治疗的关键是管住嘴迈开腿。另外需要明确如何水果都没有减肥的作用。吃水果减肥主要是指饭前多吃水果,让胃又饱胀感,而导致饭吃的少,其实就是减少饭量。

2015-02-21
相关疾病
推荐医院
知名专家
  • 王瑜住院医师
    营养科,其他
    北大人民医院
  • 陈狄副主任医师
    其他科室,预防保健科
    积水潭医院
  • 顾中一住院医师
    营养科,其他
    北京友谊医院
  • 于康主任医师
    营养科,其他
    北京协和医院
免费向万名专家医生提问
无需注册,10分钟内回答
要怎么样才会瘦呢。能不能给我推荐一些水果
采纳感言
对该回答的感言:
评价
*满意度:
*评论内容:
内容不少于20字