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遇事爱紧张,出汗多。经常为一些..

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性别:女 年龄:21岁

病情描述:

遇事爱紧张,出汗多.经常为一些过去的不顺心的事反复想,控制不住

邢永生
邢永生 职称:主任医师
新乡市中心医院 心血管内科
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问题分析:心理分析:您好!根据您的症状描述,初步诊断可以通过有效的心理调适来改善现状。心理指导:1未来的事情还未发生,不要去思考过多。你该过好的是当下的每一天。2当反复思维出现时,不要去抗拒它,要一切顺其自然,为所当为,比如当下正在工作,就继续专注工作,或实在不能继续工作,就到户外跑两圈。久而久之,这种强迫联结就会减弱甚至消失。

2015-02-21
郭德森
郭德森 职称:主治医师
内蒙古民族大学附属医院 普通内科
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问题分析:心理分析:焦虑发作是以广泛性焦虑症和发作性惊恐状态为主要临床表现,常伴有头晕、胸闷、心悸、呼吸困难、口干、尿频、尿急、出汗、震颤和运动性不安等症状。一些毫无意义、甚至违背自己意愿的想法或冲动反反复复侵入患者的日常生活。极力抵抗,但始终无法控制,二者强烈的冲突使其感到巨大的焦虑和痛苦,影响学习工作、人际交往甚至生活起居。————强迫症(强迫情绪)心理指导:应当转移注意力,如制定一个有意义的活动计划,并全力以赴去实现。当你沉浸在新的活动中时,就无暇顾及焦虑了。还有就是,会放松心态,感受到家庭的温暖和关怀。建议您方便可以休假散散心,或者培养某些业余爱好转移一下自己的注意力。严重时尽快就诊。

2015-02-21
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