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我生完孩子后已经140多斤了,可能是上班...

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性别:女 年龄:26岁

病情描述:

我生完孩子后已经140多斤了,可能是上班的原因,要运动很困难,有没有可以快速减肥的方法

曾经的治疗情况:

检查了激素6项,发现雌性激素偏高

想得到什么帮助:

想通过中医看下能不能调理下

范志勇
范志勇 职称:副主任医师
广东省中西医结合医院 康复科
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问题分析:你好,女性生产后,激素水平会重新分布,如果不注意,会出现脂肪堆积的现象。

意见建议:建议你选择中医针灸或穴位按摩,打通全身经络,促进脂肪代谢,从而起到减肥作用。也可以调节内分泌,恢复激素正常水平。同时要控制糖分和脂肪的摄入。

2015-02-19
何霖
何霖 职称:住院医师
上海市同济医院 康复科
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问题分析:哺乳期一般不建议快速减重。体重上升过快可以导致内分泌失调。

意见建议:建议调整饮食结构和饮食习惯,多吃水果蔬菜,,少吃馒头面条,瘦肉每天补超过二两,适量运动,可在家做仰卧起坐,在客厅快步走。

2015-02-19
王楚怀
王楚怀 职称:主任医师
中山一院 康复科
向他提问已帮助用户:3607        评价:0

问题分析:你好,如果是打算减肥的话,那么最好的办法还是多运动的,激素有问题的话,可以考虑吃中药调理也可以吃些激素类药物,不可以用药减肥

意见建议:最健康的减肥办法只能是多运动,合理饮食的,没有比这个更健康的,节食,吃药等都是不可以采取的

2015-02-19
毛建明
毛建明 职称:主治医师
河南中医一附院 康复科
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问题分析:最好是不要依靠药物减肥,过后会反弹的.减肥是一个长期的过程。运动减肥已经是有目共睹,饮食减肥只能是合理膳食。

意见建议:营养搭配合理,不要摄入过量的高蛋白、高脂肪,多吃蔬菜水果,吃饭前先喝汤,大量运动,多喝白开水,能燃烧脂肪。

2015-02-19
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