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每天吃黄瓜能美容吗?

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性别:女 年龄:20岁

病情描述:

我一米六二的个子,没生孩子之前是一百一十多斤,看上去很胖,自从生完孩子以后这体重就降到了一百零几斤,可这瘦了以后我的皮肤很不好,尤其是这个脸没肉肤色也不好很难看,我听说吃黄瓜可以起到美容减肥的作用。

张亚平
张亚平 职称:主治医师
扬州中医院 康复科
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问题分析:黄瓜是对人体很好的,经常吃黄瓜特别是生吃有利于排除体内宿便达到美容的目的,而且黄瓜中含有的葫芦素C具有提高人体免疫功能的作用。但是不要将它当饭吃,因为人体除了需要维生素还需要蛋白质,长期以往对身体也不好。

意见建议:建议你可以每天或者几天吃一次黄瓜,有利于身体健康。

2015-02-25
包鑫刚
包鑫刚 职称:主治医师
大庆市第四医院 康复科
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问题分析:是有一定的作用,但也是要全面的营养为好的。同时保持良好心情,有规律的作息为好的。

意见建议:黄瓜纤维丰富、娇嫩,食之能促进排泄肠内毒素。吃黄瓜还可降低血脂。更使人瞩目的是黄瓜的美容护肤作用,

2015-02-25
钱龙
钱龙 职称:医师
宣武医院 康复科
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问题分析:健康指导:针灸减肥扥各种减肥方式都有一定的道理但对人体危害补丁,在这里建议食动结合方法。荤素搭配,食物品种多元化,注意定时定量定质,主食应以谷类为主,多吃蔬菜水果,如黄瓜、西瓜。如肥肉、蟹、田螺、腌腊制品等不宜;少食辛辣刺激性食物;避免吃生冷食物;少吃烟熏、纯热量食物。

2015-02-25
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