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要增肥有什么好办法吗?

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性别:女 年龄:23岁

病情描述:

我身高165CM,体重才90斤,觉得自己太瘦了,穿衣服不好看,很想增肥,最好能到100斤比较好,但是我使劲吃饭,每天吃很多东西都没有胖起来,我想咨询医生,请问我要是想增肥有什么好办法?

想得到什么帮助:

要增肥有什么好办法吗?

邢少飞
邢少飞 职称:医师
小儿外科
向他提问已帮助用户:4959        评价:0

问题分析:你好,你这样的情况可能是由于吃完东西身体吸收的不是很好,所以才会怎么吃都不胖,你也不要刻意的多吃东西,吃的太多也会对你的肠胃造成负担的。

意见建议:建议你应该合理安排膳食,吃东西要有节制,不要只是为了胖起来而每顿吃很多,这样你的胃会不舒服,容易消化不良,可以尝试加餐,但是每餐的量不要太多。

2014-04-22
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