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14岁差不多15岁怎么长高

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性别:女 年龄:15岁

病情描述:

14岁差不多15岁怎么可以长高阿。。。。。

王如蜜
王如蜜 职称:医师
湘雅二医院 康复科
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问题分析:你好,这么大的年龄才开始生长发育,只要注意饮食营养就能够长高的。

意见建议:建议,可以加强体育锻炼,促进气血的生成和血液循环。

2015-02-20
吴军发
吴军发 职称:副主任医师
上海华山医院 康复科
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问题分析:你这样的情况最好先去医院检查一下骨骺闭合情况。如果还没完全闭合就是还有长高的可能。那可以在医生的指导下注射生长激素或是平时通过运动来增高。象跳高、打篮球、引体向上等运动都是最好的方法。另外,饮食上也要多吃点蔬菜、水果、蛋类和奶类,补充所需的营养,钙片也是可以吃的

2015-02-20
庄卫生
庄卫生 职称:主治医师
河南省人民医院 康复科
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问题分析:你好!身高与先天遗传、营养、锻炼、睡眠有关系。

意见建议:建议锻炼身体,多做拉伸运动,比如瑜伽、单杠等运动,进食优质蛋白食物,多休息,希望能达到目的。

2015-02-20
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14岁差不多15岁怎么长高
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