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目前有什么减肥方法呢?

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性别:女 年龄:17岁

病情描述:

最近我胖了,而且不止十斤,因为这个问题我老公都批评我了,因为我以前身材一直维持得很好,最近可能是因为生活 逸了。我想开始注意减肥的问题了,因为这段时间我想要宝宝了,太胖怕影响怀孕。

何颖华
何颖华 职称:副主任医师
广安门中医院 中医肛肠科
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问题分析:你好,减肥最好三餐不要节食,你可以主食少吃些,

意见建议:建议多吃蔬菜水果,尽量采取运动方式减肥,及增强了体质,也有效减肥了,只要坚持就会看到效果的。

2015-03-02
李颖文
李颖文 职称:主治医师
广东省中医院 针灸科
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问题分析:你好,减肥的办法是非常多的,但是最好的减肥办法还是多运动等的,没有太好的减肥办法的,祝你健康吧

意见建议:最健康的减肥办法只能是多运动,合理饮食的,没有比这个更健康的,节食,吃药等都是不可以采取的

2015-03-02
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