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几个月前左膝盖外侧下蹲时会疼去医院就诊,...

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性别:女 年龄:38岁

病情描述:

几个月前左膝盖外侧下蹲时会疼去医院就诊,照了核磁,结果是半月板变性,膑骨软化,找医生看结果,说不用治疗,如果疼得厉害可以吃点药或做些理疗,那会是下蹲时才疼其他姿势不疼,但现在是坐着不动时也会疼,但疼得不厉害只是隐隐的疼,现在这种情况还有必要复诊吗?还是这种也没有什么好的治疗办法,可以做些运动缓解一下?慢跑、快走、骑单车是否可以呢?现在我什么运动都不敢做了,老怕会加重膝盖的症状,游泳不会伤膝盖但我又不会,现在身体状况很差,请您指点一下现在这情况可以做些什么运动呢?

曾经的治疗情况:

几个月前左膝盖外侧下蹲时会疼去医院就诊,照了核磁,结果是半月板变性,膑骨软化,找医生看结果,说不用治疗,如果疼得厉害可以吃点药或做些理疗,那会是下蹲时才疼其他姿势不疼,但现在是坐着不动时也会疼,但疼得不厉害只是隐隐的疼,现在这种情况还有必要复诊吗?还是这种也没有什么好的治疗办法,可以做些运动缓解一下?慢跑、快走、骑单车是否可以呢?现在我什么运动都不敢做了,老怕会加重膝盖的症状,游泳不会伤膝盖但我又不会,现在身体状况很差,请您指点一下现在这情况可以做些什么运动呢?

想得到什么帮助:

请您指点一下现在这情况可以做些什么运动呢?

于永政
于永政 职称:主治医师
青岛市中心医院 乳腺外科
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问题分析:膝关节外侧疼痛,行MRI、检查后考虑为半月板变形、髌骨软化,问如何治疗。

意见建议:这种情况是不用采取特殊治疗的,如果膝关节疼痛的话可以对症治疗,口服谢非甾体及舒筋活血类药物治疗,也可以应用些氨基葡糖治疗,结合局部微波治疗,平时注意尽量较少负重减少活动,活动的话尽量不要进行走路、跑步及爬山等练习,可以进行骑车、游泳等锻炼,就是说不用负重或者少负重的锻炼都可以。

2015-02-21
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