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减肥 有那些方法呢?

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性别:女 年龄:17岁

病情描述:

我身材不是很好,而且非常肥胖,起初用过很多减肥产品都是没多久就反弹的厉害,喝了减肥汤也没有效果。最近相亲对方因为我胖而没有了结果。想了解下减肥 有那些方法好。

朱世杰
朱世杰 职称:主任医师
中日友好医院 中医肿瘤科
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问题分析:人体的肥胖程度是由脂肪细胞数量的多少和体积大小来决定的。人体的脂肪细胞在成年以后数量会保持恒定,而肥胖是由于脂肪细胞体积的增大而引起的。普通的减肥方法只是减小了脂肪细胞的体积,所以容易反弹,抽脂减肥是将脂肪细胞吸出而减少细胞的数量。

2015-02-21
王全胜
王全胜 职称:副主任医师
武汉协和医院 中医综合科
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问题分析:你好根据你的情况描述考虑不要服用减肥药物,应该合理饮食科学运动锻炼。⒈制定减肥目标2.写减肥日记.3.多喝水.4.要有恒心与毅力

2015-02-21
邹治宏
邹治宏 职称:主治医师
深圳市中医院 针灸科
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问题分析:健康指导:根据您的描述,不建议采用减肥药减肥,以免造成胃肠道不适,可以通过饮食和生活习惯调节,保证人体总热量的摄入,进食高蛋白质,高维生素饮食,多进食蔬菜水果等维生素以及矿物质含量丰富的食物,积极参加体育锻炼。

2015-02-21
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减肥瘦身有那些方法呢?
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