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我想减肥急切的想瘦下来

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性别:女 年龄:16岁

病情描述:

十五岁???发育很快??????身高1.66左右????体重140左右曾经的治疗情况和效果:无

郑晨颖
郑晨颖 职称:主治医师
东直门医院 中医骨科
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问题分析:你的年龄正处于青春发育期,不要盲目的节食。可以调整饮食结构,少吃甜食和油腻的食物,零食也不要吃了。

意见建议:多外出活动,多运动,可以做瑜伽,健美操,跑步,跳绳等,坚持一段时间就可以减肥。

2015-02-21
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